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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 食物貌似健康 別忽略碳水化合物含量

:

中華民國糖尿病衛教學會今年六到七月對兩百多位糖尿病患者調查發現,有七成的患者認為,同一種食物可能因不同店家給的份量和食材差異,導致飯後血糖容易失控,還有很多食物被大家誤以為很健康,實際上只要攝取份量沒控制好,碳水化合物攝取就容易讓血糖超標。(戎華儀報導)


臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出,市面上很多食物貌似訴求自然、健康,實際上隱藏陷阱,例如3湯匙份量的天然果乾,所含糖分就超過一天2份水果的攝取量;最近流行的燕麥飲、藜麥飲,雖然富含纖維,其實和米飯都屬於含有碳水化合物(醣)的主食,卻容易被誤以為是飲料;沖泡食用的雜糧粉,GI值比現磨成粉的穀物更高。


蘇秀悅:『這種飲很多人就是把它配麵包,可能就是1片吐司又再加這個,就變成吃了2片吐司,但糖尿病友會以為我這個是喝飲料啊,但是實際上就是提醒他們,這個是含有醣份的。』『有很多的這種所謂雜糧飲,他是把它煮了、乾燥再磨粉,這種通常升糖指數是會比較高。』


蘇秀悅表示,有些糖尿病患者以為吃火鍋不吃飯、改吃冬粉就沒問題,或是餃類火鍋料份量沒掌控好,反而容易讓血糖飆高。


糖尿病衛教學會現在設「你7了沒!控糖美食家」網站(http://www.dawnfood.tw/index.aspx),讓醫護人員與民眾上傳市面上餐廳的食物照片,分享食用份量和食用後飯前飯後血糖的對比,建立外食資料庫。


(圖:戎華儀攝)

大陸女星楊穎(Angelababy)產後人氣一樣強強滾,剛生過孩子後沒幾天就出來工作搶奶粉錢,除了回歸《跑男》勤跑綜藝節目、刷存在感之外,原本就有的運動代言之外,昨(1)日更宣布搶下精品腕錶品牌泰格豪雅(TAG Heuer)的代言寶座,有著「代言女王」稱號的Angelababy,在大陸的人氣可真不是蓋的。


大陸女星楊穎(Angelababy)產後人氣一樣強強滾。(圖/TAG Heuer提供)

其實「美」,是Angelababy最廣為人知的標籤,而在最新曝光的代言大片裡面,鏡頭中略顯纖瘦的她戴著Aquaracer Lady系列腕錶,穿上皮衣或是西裝,都展現出不同以往小女人感覺的姿態,穿梭於多重身份之間,更有了女強人的氛圍。本是模特兒出身的Angelababy從模特兒開始漸漸嶄露頭角;隨後拓展演藝之路;為她贏得眾多關注的則是她在綜藝節目中的突破自我顛覆形象;而創投基金AB Capital的成立,又讓她多了一個「投資者」的身份;同時在家庭生活與職場之中、妻子與母親的角色,穿梭於多重身份之間的女性強韌感也是該腕錶品牌看上她的原因之一。

而比起泰格豪雅重用人氣女星當代言人,精品品牌卡地亞(Cartier)則走不同宣傳路線,卡地亞與奧斯卡名導Sofia Coppola一同拍攝Panthère de Cartier美洲豹腕錶的形象大片,影片中夏日的暖陽揮灑在比佛利大道上,奔馳在復古跑車上的女主角戴上金色光影的美洲豹腕錶,也凸顯出復古質感與風情。


奧斯卡名導Sofia Coppola幫精品拍攝影片。(圖/Cartier提供)

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